FIT MONTE

Idealna alternatywa dla słodyczy.

SKŁADNIKI (3 porcje)

Skyr 300g
Jogurt naturalny 150g
Kakao ciemne 10g
Orzechy laskowe 60g
Erytrytol lub inne słodzidło 20g
Aromat waniliowy lub wanilia 2g

SKŁADNIKI (1 porcja)

Skyr 100g
Jogurt naturalny 50g
Kakao ciemne 5g
Orzechy laskowe 20g
Erytrytol lub inne słodzidło 70g
Aromat waniliowy lub wanilia 2g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

2/3 skyru oraz jogurtu zblenduj z 2/3 erytrytolu, orzechami oraz kakao. Gotową masę wyłóż do słoiczka, pojemniczka lub szklanki i włóż do lodówki na ok. godzinę. Pozostały jogurt wymieszaj z resztą erytrytolu oraz wanilią. Gdy ciemna warstwa już się schłodzi, dodaj białą masę. Opcjonalnie udekoruj wierzch orzechami.

1 porcja: 252kcal, B: 18g, T: 14g, W: 13g

SMACZNEGO!