Odkryj mój świat. Historia, pasje i wiedza o mnie.
Poznaj mnie lepiej
Cześć. Nazywam się Justyna Smagoń i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, który z pasją pomaga ludziom osiągać zdrowie i witalność poprzez odpowiednie żywienie.
Uczestniczę w licznych konferencjach naukowych oraz certyfikowanych szkoleniach uzupełniających wiedzę w zakresie zdrowia oraz dietetyki. Specjalizuję się w leczeniu nadwagi, otyłości oraz wielu dietozależnych chorób, takich jak cukrzyca czy insulinooporność. Moja praktyka opiera się na holistycznym podejściu, uwzględniającym nie tylko aspekty fizyczne, ale także psychologiczne. Razem z pacjentami budujemy plany żywieniowe dopasowane do ich potrzeb i preferencji, dążąc do osiągnięcia ich celów zdrowotnych.
W czym mogę Ci pomóc?
Specjalizuje się w leczeniu nadwagi i otyłości, układam kompleksowe i smaczne programy odchudzające.
Zajmuje się profilaktyką i leczeniem chorób cywilizacyjnych, dietozależnych: cukrzycy, insulinooporności, osteoporozy, chorób układu krążenia, schorzeń endokrynologicznych oraz hormonalnych; niedoczynność/nadczynność tarczycy, hashimoto, PCOS, endometrioza.
Prowadzę opiekę również nad pacjentami z problemami jelitowymi i z zaburzeniami pracy całego przewodu pokarmowego tj. SIBO, IMO, zakażenia pasożytnicze, nietolerancje i alergie pokarmowe.
Pomagam w prawidłowym żywieniu dzieci w chorobach, z nadwagą i otyłością.
Układam plany żywieniowe dla kobiet ciężarnych i karmiących, a także dla par starających się o potomstwo.
Indywidualnie dostosowuję dietę do Twojego stylu życia.
Indywidualnie dobieram dietę dostosowaną do preferencji smakowych oraz trybu życia pacjenta. W trakcie terapii biorę pod uwagę również aspekty psychologiczne, które mają wpływ na jakość i poziom motywacji pacjenta, a także staram się w sposób edukacyjny pracować nad zarówno nawykami żywieniowymi, ale także sposobem oraz higienicznym stylem życia. Wraz z podopiecznymi buduje poczucie własnej wartości, skuteczności, a także wiary w osiągnięcie wyznaczonego celu. Przygotowane przeze mnie diety opierają się na łatwo dostępnych, przystępnych cenowo, a jednocześnie smacznych i urozmaiconych produktach.
